[다이어트] 걸그룹 다이어트 식단

여자 아이돌에게는 숙명과도 같은 다이어트

컴백 2주전 다이어트라고도 알려져 있는

걸그룹 다이어트 식단을 살펴봅니다.

 

소녀시대, 수지, 에이핑크 식단

삼시 세끼 탄수화물과 단백질, 야채를

적당하게 적절히 섭취할수 있는 식단입니다.

 

식사 시간도 잘 맞춰서 먹는게 중요하고

다양한 종류를 먹을수 있으니 질리지 않고

영양분을 섭취하며 다이어트 할수 있을것 같아요.

 

 

 

소유, 전효성, 설현 식단

그에 비해 소유, 전효성, 설현의 식단은

보기만 해도 배고플거 같은건 왜죠?

기분 탓이겠죠?!

 

같은 식단을 반복적으로 먹거나

극단적인 섭취 제한이 특징이네요.

 

단기간 감량을 위해서는 불가피하지만

무리한 다이어트는 요요만 야기할수 있으니

참고만 하여 건강한 다이어트를 합시다!