덴마크 국립병원에서 치료용으로 개발된 식단으로 알려진 덴마크 다이어트 식단에 대해서 알아볼게요~ 다들 한번쯤은 들어보셨을 다이어트 방법인데요. 고단백 저열량 구성으로 탄수화물 섭취를 제한한 식단입니다. 이 식이요법이 끝나면 인체가 탄수화물을 받아들이지 않는 상태가 되어 체중 유지에 도움이 된다고 하네요. 주 메뉴는 삶은 달걀, 자몽, 채소, 블랙커피, 소고기, 닭고기 등이며, 소금이나 설탕을 사용 하지 않고 굽거나 찌는 조리법을 이용하셔야 합니다. 다이어트 식단표 (14일) 보통 2주(14일) 동안 시행하게 되고, 하루 섭취량이 700~900 kcal정도라서 7~12kg 까지 감량이 가능하다고 해요. 중간에 식단을 못하면 처음부터 다시 시작해야하며 식단 종료 후에도 바로 일반식 섭취하는 것보다는 죽 등으..

요즘 대세는 보이는 컬러링이죠? '20년 9월 SKT를 선두로, '21년 1월 KT와 5월 LGT까지 확대된 휴대폰의 통신사 부가서비스 상품입니다. 기존 통화 연결시 음악만 흐르던 컬러링 서비스를 대신해 영상으로 보여주는 새로운 서비스네요. 앱접속하기 V컬러링 안내 모바일 웹 화면 접속하면 이용방법을 선택할 수 있습니다. 안드로이드는 앱 서비스를 제공하고 아이폰은 모바일웹으로 제공합니다. 물론 안드로이드에서 모바일웹으로 이용할 수 있고 디자인이나 기능은 동일하네요. 메인화면 접속하는 홈 화면에서는 검색창, 이벤트 배너, 콘텐츠 리스트 등이 있고 하단바에는 홈, 플레이, 등록, 마이 아이콘이 있습니다. 설정하기 플레이 화면은 콘텐츠를 전체화면에서 볼수 있고 V컬러링 받기 버튼 클릭하면 구매/설정을 할 수 ..